プロ格闘家の山本篤です。格闘技番組が好きな方は私のことを存じ上げている方もいらっしゃるかもしれませんが、格闘技イベントDREAMやPANCRASE、HERO’S、Kー1に参加している現役の格闘家であります。私達格闘家は戦いに勝つために365日ほぼ毎日トレーニングに明け暮れております。もちろん私も格闘家として勝利するためにプライベートジムにてプライベートトレーニングを受けておりますが、世の中はプライベートジムの戦国時代といっても過言ではないぐらいトレーニングジムが溢れております。そして数十万を越える高額な費用を投資して、プライベートジムに通うユーザーも少なくありません。
プライベートジムも良し悪しがあり、私が通っているトレーナーはプロ格闘家を指導するトレーナーのため、的確にアドバイスを頂くことができますが、他のパーソナルトレーニングを体験させて頂いたところ、ほとんどのトレーナーがアルバイトで雇われているトレーニング好きなスタッフさんが多くいる事実に驚愕しました。著名なパーソナルジムでも失礼な話ではありますが、このトレーナーでこの金額を請求するのか…と思うぐらいプロの目から見るとトレーナーの質とパーソナルトレーニングの料金がミスマッチしているのです。
そこで今回、私が今まで経験していたトレーニングノウハウを他のプライベートジムが真似出来ないような料金体型にて提供させて頂くことに致しました。
もちろん現役の格闘家になりますので枠数に限りはありますが、少しでも多くの方にプロ格闘家がどれだけ真剣にトレーニングを重ねているのか？そして一般の方々にも的確に求めるレベルに応じてトレーニングを提供させて頂ければと考えております。
- 短時間でトレーニング効果が高いパーソナルトレーニングを受けたい!!
- できるだけ低価格でダイエットを成功させたい。健康的に痩せたい。
- 栄養面などにも詳しいトレーナーにマンツーマンで指導を受けたい!!
- 女性でも気軽にトレーニングが受けられる環境で運動したい。
- 結果にこだわりとにかく効果を出したい。
- 自分自身に適した運動方法・食
- 東京品川区・港区・中央区近辺でパーソナルトレーニングを探している。
- 実績のあるプロトレーナーからトレーニングを受けたい!!
ボクシングやキックボクシングの動きは身体全身を動かしますので短い時間で絶大な効果をもらたらします。ボクササイズはプロ格闘家の腕の見せどころです。なぜならばミットに向かってパンチやキックをしてもらいますが、正しい位置でミットを構えないと適切に筋肉を使うことができず、エクササイズ効果が半減してしまいます。また、怪我をしてしまう要因に繋がりますのでボクササイズこそプロの格闘家が活躍できるトレーニング法であると考えております。また、ボクササイズは日頃のストレスを発散することができますので、お客様に一番人気のトレーニングでもあります。100％の力で殴られても私達は怪我を一切しませんのでおもいっきり楽しんで頂ければ幸いです。
ボクササイズと合わせて、全身の筋トレを行います。プロの格闘家が行う筋トレと聞くと『辛らそう…』といった印象があるかもしれませんがお客様が求めるレベルに合わせて対応をしておりますのでしっかりお話をお伺いさせて頂きながら、一人ひとりのオーダーメイドのトレーニングプランを計画していきます。大手のパーソナルトレーニングはある程度やることが決められてしまっております。もちろん指導を行う人数が多いのでこれは仕方がないことです。反対に私は人数を限定して指導を行いますので、たくさんの指導を行うことはできませんが、一人ひとりに提供できるトレーニングレベルは相当ハイクラスなものを提供できる自信があります。無酸素運動×有酸素運動を組み合わせることで短い時間で即効性の高い、そして楽しいトレーニングをしていきましょう。
最近はテレビでも話題になっておりますが、人は遺伝子レベルで体質が決まっているといった考え方があります。これは有名なお話でありますが誰もが知っている女優の米倉○子さんはあれだけ綺麗なプロポーションを保つことができておりますが、ダイエットで一度だけ失敗したことがあるようです。それがオイルダイエットです。オイルダイエットはキレイなオイルを摂取することで体内の代謝を上げることができる最近流行りのダイエット法でありますが、米倉○子さんは元々脂質が体内で蓄積してしまうタイプのため、このダイエット法を行ってから一気に体重が増えてしまったようです。このように一人ひとりのお客様の体質によって摂取した方が良い食べ物と摂取しないほうが良い食べ物がありますので、それを把握するのとしないのではダイエットや体質改善の効果に大きな違いが生じてきます。
私が行うパーソナルトレーニングでは、過度な食事制限は一切行いません。もちろん一般的な糖質を抑える食事などのアドバイスはさせて頂きますが、お客様の健康状態に合わせたアドバイスと指導を行わせて頂くことで、将来に渡って健康を維持できるような環境をお届けできればと考えております。
また、私の兄が厚生労働省認可の国家資格を有した治療家であり、東洋医学、西洋医学、中医学など様々な分野にて最適な食事法などの研究も行っておりますので食生活面についてのバックアップも徹底して行わせて頂きます。私達がアドバイスさせて頂く、食生活に関する情報は他のパーソナルトレーニングジムでは一度も聞いたことがありませんので、そういう意味合いでも大きな違いを生み出すことができると思います。
このトレーニング法は、短期間でダイエットに成功したい、できるだけ早く理想の体型を手に入れたいといったように短期間で結果を求められている方に用意しているトレーニング法になります。
格闘技は御存知の通り、体重によって階級が分かれていることが大半です。
もちろん低い階級で勝負をした方が有利になりますので、必ず減量をするのが基本原則であります。減量に失敗をすると自動的に負けが決定となりますので、減量も格闘技には必要不可欠な課題の一つであります。そのような理由からプロの格闘家は減量についてとにかく豊富な知識を持ち合わせております。私も現在でもプロの格闘家としてトレーニングに励んでおりますので短期間で結果を出したい（ダイエット・体型改善・健康）と考えられている方には効果的なトレーニング法にて求めているレベルの結果をお約束させて頂きます。
もちろん一時的な効果をもたらすトレーニング法ではあまり意味がありません。継続して良い状態を保つことが一番大切な目標になりますので、自宅で無理なくできるトレーニング法や代謝を極端に高める（痩せやすい体質）方法など私が培ってきたトレーニング法を惜しみもなく公開させて頂きます。
短期間で効果を出すためにはそれなりのトレーニングが必要になりますので、お客様が求めているレベルに合わせてトレーニングプランを提案させて頂きます。
